Bonjour à tous !
Cet article participe à l’événement “Comment être zen et productif au quotidien” du blog Habitudes Zen. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est Comment méditer simplement
Dans cet article, je vous donne mes 4 méthodes que j’utilise quotidiennement pour être zen donc efficace et productive. Ma méthode est basée sur 2 livres que je trouve essentiels :
- Tout réussir sans stresser avec la méthode ZTD, Léo Babauta,
- La technique Pomodoro, Francesco Cirillo.